Praxis für ganzheitliche Körperbalance & Regulation
Herzlich Willkommen bei KULTIVIUM – Ihrer Praxis für Bowen-Technik im Raum Klagenfurt / Klagenfurt-Land.
Mein Name ist Alexandra Kulterer, ich bin diplomierte Bowen-Therapeutin und ich begleite Menschen dabei, aus dem Funktionsmodus zurück ins Spüren zu kommen.
Mit Hilfe der Bowen-Technik setze ich auf sanfte, gezielte Impulse, die Ihr System an seine natürliche Balance erinnern.
Aus diesen Impulsen können nachhaltige Veränderungen entstehen – Schritt für Schritt, in Ihrem Tempo, von innen heraus kultiviert.
Was sich mit Bowen verändern kann
Weniger Stress im System
Bowen spricht das autonome Nervensystem an und unterstützt den Wechsel vom „Dauer-Alarm“ hin zu mehr Ruhe und Regeneration.
Zeit für sich
Eine Behandlungseinheit ist ein geschützter Rahmen, in dem Sie nichts leisten müssen – der Körper darf einfach reagieren.
Mehr Bewegungsfreiheit
Sanfte Impulse an Muskeln und Faszien können Spannungen lösen und die Beweglichkeit verbessern.
Was ist Bowen?
Die Bowen-Technik (auch Bowtech genannt) ist eine eigenständige manuelle Methode, die mit präzisen, sanften Griffen arbeitet. Zwischen diesen Griffsequenzen entstehen bewusste Pausen, in denen dein Körper auf die gesetzten Reize reagieren kann.
Für wen eignet sich Bowen?
Ob Bürojob, körperlich anspruchsvolle Arbeit, Sportbelastung oder anhaltender Stress: Bowen ist für Menschen geeignet, die ihren Körper gezielt unterstützen möchten – bei Beschwerden des Bewegungsapparats, bei Stresssymptomen oder auf dem Weg zurück zu mehr Balance.
Was Sie in der Praxis Kultivium erwartet
In meiner Praxis Kultivium erwartet Sie ein klarer, ruhiger Rahmen, in dem Sie und Ihr Anliegen im Mittelpunkt stehen. Sie dürfen ankommen, durchatmen und den Alltag für eine Weile draußen lassen.
Ich arbeite achtsam, zugewandt und ohne esoterische Versprechen – mit viel Zeit für Ihre Fragen und für das, was Ihr Körper in der Bowen-Behandlung zeigt.
Wie läuft eine Bowen-Behandlung ab?
Eine Bowen-Behandlung beginnt mit einem kurzen Gespräch, in dem wir Ihr Anliegen klären. Danach liegen Sie in bequemer Kleidung auf der Liege, während sanfte Griffabfolgen an Muskeln und Faszien gesetzt werden.
Häufige Fragen
Wieviele Sitzungen brauche ich?
Das ist sehr individuell. Bei akuten Themen zeigen sich oft schon nach der ersten Sitzungen erste Veränderungen. Bei chronischen oder langjährigen Beschwerdebildern kann es sinnvoll sein, über einen längeren Zeitraum in größeren Abständen zu arbeiten. Wir besprechen das gemeinsam.
Tut eine Bowen-Behandlung weh?
Die Griffe sind sanft und werden mit wenig Druck ausgeführt. Manche Menschen spüren an bestimmten Punkten ein leichtes Ziehen oder Dehngefühl, in der Regel kann man sich während der Behandlung aber gut entspannen.
Muss ich mich ausziehen?
Nein. Bowen wird in der Regel über leichter, bequemer Kleidung (z. B. T-Shirt, Leggings, dünne Jogginghose) angewendet. Wichtig ist, dass Sie sich wohlfühlen. Manche Griffe sollten zur besseren Wirkung direkt auf der Haut ausgeführt werden.
Kann ich Bowen mit anderen Therapien kombinieren?
Ja. Bowen ist eine ergänzende Methode und versteht sich nicht als Ersatz für medizinische oder therapeutische Betreuung. Aus Erfahrung ist es jedoch hilfreich, intensive manuelle Anwendungen nicht direkt zu „mischen“, sondern der Körperregulation einige Tage Zeit zu geben.
Muss ich mich für die Behandlung vorbereiten?
Sie müssen nichts Besonderes vorbereiten. Es ist hilfreich, wenn Sie bequeme Kleidung tragen, in der Sie sich gut bewegen und entspannt liegen können. Essen Sie idealerweise keine sehr schwere Mahlzeit direkt vor dem Termin und planen Sie danach, wenn möglich, etwas Zeit ein, um ohne Hektik wieder in den Alltag zurückzufinden.
Wie schnell kann ich mit einer Veränderung rechnen?
Das ist sehr individuell. Manche Menschen spüren bereits während oder kurz nach der ersten Bowen-Behandlung eine deutliche Veränderung. Bei anderen zeigen sich solche eher subtil oder zeitverzögert. Gerade bei länger bestehenden oder chronischen Themen braucht der Körper oft mehrere Sitzungen, um neue Muster aufzubauen.
Kontakt
+43 664 5264358
kultivium@gmail.com
Wirtschaftspark 15
9130 Poggersdorf